Почему осознанные занятия эффективнее случайных

Что такое осознанные занятия? Писатель и предприниматель Джеймс Клир считает, что осознанные занятия отличаются целенаправленностью и систематичностью. Такая практика требует от вас полностью сфокусировать внимание и нацелиться на результат.

Что такое N+1 и зона комфорта?

Вам нужен правильный настрой. В этом может помочь правило N+1. Это очень простая формула: N в ней — ваша зона комфорта, а +1 — то новое, что вам предстоит выучить. Это универсальное правило, которое работает для любой учёбы — не обязательно для изучения языка. Главная цель N+1 — подтолкнуть вас к выходу из зоны комфорта.

Как тогда понять, какая она эта зона комфорта и что представляет собой наше N? В изучении языков зоной комфорта мы называем ситуацию, когда 80–90% слов нам известны и 10%–20% — это что-то новое.

А вот компонент +1 (новый материал) зависит от того, насколько вы хотите прокачаться.

Согласитесь, если вы хотите заниматься воркаутом или петь, вы не начинаете с того, чтобы читать книгу о том, как это делать. Вы можете прочитать книгу после того, как вы уже освоили какие-то базовые навыки. С грамматикой в языке так же. Вы можете приступить к ней, когда у вас появятся другие начальные навыки. Поэтому мы советуем приступать к грамматике чуть позже.

Осознанные занятия vs. случайные

Случайные занятия выглядят так: вы покупаете несколько учебников, читаете их безо всякой системы, записываетесь на онлайн-занятия, бросаете их, записываетесь снова. Это  тоже может подтолкнуть вас к прогрессу, как предполагает N+1, но в этом случае очень легко оказаться на плато и перестать двигаться вперед.

А чтобы развиваться, вам нужно постоянно выходить из зоны комфорта — снова и снова. Это самое важное отличие осознанных занятий от случайных. Когда вы занимаетесь осознанно, вы не тратите время впустую. А занимаясь случайно, вы можете застрять на одном уровне на несколько лет, не понимая, что делаете не так.

Многие говорят мне: «Я учу китайский/русский/арабский и я уже прочитал всё про грамматику и я всё ещё не могу разговаривать!» Тут важно, как много повторений (в Glossika) вы сделали, как много раз действительно проговорили эти предложения вслух?

Я попадался на это и сам, но всё всегда упирается в вопрос: сколько повторений я сделал? Недостаточно! Я сделал только 10 000 – 20 000, когда должен достичь 40 000 – 50 000, прежде чем начать задаваться вопросом, почему я всё ещё не достиг цели.

Если что-то не бросает вам вызов, оно не помогает вам расти.

Начните свои осознанные занятия с Glossika

В Glossika мы используем метод интервальных повторений, который постепенно знакомит вас с новыми словами, грамматикой и структурами предложений. Все предложения соответствуют разным уровням, что помогает вам включаться в новый язык постепенно.

Перевод статьи Майкла Кэмпбелла.